上赛季，马刺队在赛季末期遇到了一些困难，但他们的目标是强势反弹。根据美媒ClutchPoints的讨论，文班亚马极有可能成为NBA历史上第四位在单赛季同时获得常规赛最有价值球员（MVP）和最佳防守球员（DPOY）荣誉的球员，而这仅仅是他职业生涯的第四个赛季。过去曾经完成此壮举的球员包括了1987-88赛季的迈克尔·乔丹、1993-94赛季的哈基姆·奥拉朱旺以及2019-20赛季的扬尼斯·阿德托昆博。这支曾经闯入总决赛的马刺队核心阵容，在经历了一年的成长后愈发成熟。同时，球队阵容也显得更加深厚，不仅没有主要球员离队，反而迎来了一些经验丰富的老将加入，为球队注入了新的活力。马刺队看起来已做好准备开启一个新的辉煌时代。
进行适当的热身和拉伸，佩戴护具，避免过度使用身体某一部位。...
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